Anticoncepcionais mudam a sensibilidade, não a sua capacidade de sentir prazer
Honestamente, ninguém fala sobre isso o suficiente. Você começou um anticoncepcional hormonal e de repente o clitóris que costumava responder em segundos está precisando de muito mais estímulo para acordar. Isso não é falha sua. É química pura.
Os hormônios em pílulas, anéis e adesivos contraceptivos alteram a quantidade de sangue que flui para os tecidos genitais e reduzem a sensibilidade das terminações nervosas clitoriais. É como diminuir o volume de um rádio que estava tocando claramente. A música não desapareceu; você precisa aumentar o som.
A boa notícia? Vibradores de sucção como os lemon clitoral vibrators funcionam especificamente para esse cenário porque não dependem da sensibilidade bruta. Eles criam estimulação por pressão pulsada, não fricção direta.
Como os anticoncepcionais afetam a sensação clitoral
Quatro coisas estão acontecendo quando você toma um anticoncepcional hormonal combinado.
Primeiramente, o estrogênio e a progestina suprimem os picos hormonais naturais que preparam seu corpo para o sexo. Seu ciclo menstrual inteiro foi projetado para aumentar o fluxo sanguíneo genital em momentos específicos. O anticoncepcional nivela isso, o que significa menos congestão e menos sensibilidade de pico.
Segundo, a progestina reduz a quantidade de dopamina em seu cérebro. A dopamina é o neurotransmissor do desejo e também agudiza sua percepção sensorial. Menos dopamina significa menos entusiasmo neurológico geral, incluindo respostas a estímulo tátil.
Terceiro, o fluxo sanguíneo reduzido para os tecidos genitais significa que os pequenos vasos sanguíneos ao redor do clitóris não estão tão repletos durante a excitação. Quando você atinge o clitóris menos cheio de sangue, a sensação é mais morna.
Quarto, a sensibilidade das terminações nervosas no clitóris pode literalmente diminuir. Isso não é permanente, mas enquanto você estiver usando o anticoncepcional, essa é sua nova linha de base.
Por que vibradores de sucção funcionam para sensibilidade reduzida
Esquece fricção direta. Você não precisa dessa pressão brutalista agora.
Os vibradores de lemon funcionam diferentemente de um vibrador tradicional porque usam sucção pulsada. Em vez de vibrar lateralmente contra o clitóris, eles envolvem o tecido clitoral e criam uma ação de bombeamento suave mas intensa. Isso ativa um conjunto completamente diferente de terminações nervosas.
Pense assim. Seu clitóris é como uma campainha com vários botões. Um anticoncepcional tornou alguns desses botões menos responsivos. Mas há um botão de sucção que ainda funciona muito bem. Os vibradores clitoriais de sucção pressionam especificamente esse botão.
Além disso, a sucção cria congestão sem fricção. Ela puxa sangue para a área e cria pressão, que é o oposto de deslizar um vibrador para cima e para baixo sobre tecido já menos sensível. A maioria das minhas clientes relata que sentem algo pela primeira vez em meses quando experimentam a sucção.
O que esperar nos primeiros meses de uso
Quando você começa a usar um vibrador de sucção após estar em um anticoncepcional, há um período de reajustamento.
As primeiras poucas sessões podem se sentir diferentes ou até um pouco estranhas porque seus nervos estão tendo uma experiência nova. Comece com os níveis de sucção mais baixos. Você não precisa da intensidade máxima agora; você pode trabalhar em direção a ela. A maioria das pessoas fica surpresa com o quanto de resposta volta com apenas uma semana de exploração consistente.
Também espere que leve um pouco mais de tempo para construir arousal do que você está acostumado. O anticoncepcional desacelerou seu sistema. Isso significa alongar seu tempo de preliminares para 15 a 20 minutos em vez de 5 ou 10. Não é uma falha; é apenas como o seu corpo está funcionando agora.
Muitas pessoas também descobrem que a sensibilidade volta em camadas. Você pode notar mais resposta ao toque leve nas primeiras duas semanas, depois mais resposta ao toque firme na terceira semana. Seu sistema está reaprendendo a responder. Leva tempo.
Lubrificação, tempo de aquecimento e paciência
Três coisas que eu recomendo a toda mulher usando anticoncepcional hormonal que está experimentando sensibilidade reduzida.
Use um lubrificante à base de água toda vez. Você não precisa disso por estar "seca", mas porque reduz o atrito contra tecido já menos sensível. O lubrificante deixa tudo mais suave, e suave é o que você precisa agora. Água funciona bem; silicone é mais rico mas pode danificar toys de silicone, então fique com água.
Estenda seu tempo de aquecimento. Sexo rápido não funciona bem agora porque seu corpo precisa de mais tempo para ligar. Planeje 20 a 30 minutos se estiver com um parceiro, ou comece uma sessão sozinha com intenção real em vez de de passagem. Seu sistema é mais lento; não é pior.
Finalmente, paciência com você mesma. Você não perdeu sua capacidade de orgasmo. Os anticoncepcionais simplesmente deixam o caminho um pouco mais longo. Muitas mulheres têm os orgasmos mais profundos e duradouros que já tiveram uma vez que param de lutar contra os seus nervos desacelerados e simplesmente trabalham com eles.
Quando a sensibilidade deveria voltar (e quando procurar ajuda)
A maioria das mulheres vê alguma melhora em sensibilidade dentro de dois a quatro meses de uso consistente de um vibrador de sucção enquanto ainda está no anticoncepcional. A estimulação regular traz sangue para a área e parece para re-acordar os nervos.
Se você mudou de método anticoncepcional e descontinuou a pílula combinada, espere de dois a três meses até seus hormônios naturais e sensibilidade voltarem ao normal. Durante esse tempo, o vibrador de sucção ainda é seu melhor amigo porque mantém a área respondendo bem enquanto seus hormônios se reequilibram.
Mas aqui está o ponto. Se você estiver seis meses sem uma mudança real, e você já tentou tudo que mencionei, é hora de conversar com seu ginecologista. Alguns anticoncepcionais reduzem a sensibilidade mais do que outros. Você pode ser candidata para mudar para uma progestina diferente ou para uma dose mais baixa. Não é comum, mas é possível.
Também não sofra em silêncio sobre libido. Se seu anticoncepcional matou seu desejo sexual junto com sua sensibilidade, é legítimo tentar algo diferente. Você merece uma contracepção que funcione com seu corpo, não contra ele.
Perguntas frequentes
Anticoncepcionais reduzem permanentemente a sensibilidade clitoral?
Não. Enquanto você estiver tomando o anticoncepcional, a sensibilidade será reduzida porque os hormônios estão alterando a circulação e a resposta nervosa. Quando você parar, seu corpo volta ao normal dentro de alguns ciclos. A sensibilidade é reversível; não é uma mudança permanente no seu corpo.
Posso mudar de anticoncepcional para recuperar a sensibilidade sem parar?
Talvez. Alguns anticoncepcionais causam amortecimento sensorial mais significativo do que outros. Uma marca ou formulação diferente com uma dose menor de progestina pode funcionar melhor para você. Converse com seu ginecologista sobre tentar uma alternativa e observe o que muda. Muitas mulheres encontram uma combinação que oferece contracepção sem sacrificar a sensibilidade.
Os vibradores de sucção funcionam se você ainda está em anticoncepcional?
Sim, absolutamente. De fato, é quando eles brilham mais. Os vibradores de sucção não dependem de sensibilidade bruta; eles funcionam criando pressão e ativando diferentes vias nervosas. Eles são perfeitos enquanto seus hormônios estão amortecendo sua resposta normal.
Quanto tempo leva para sentir diferença com um vibrador de sucção?
A maioria das mulheres relata mudanças notáveis dentro de uma a duas semanas de uso regular. Você pode não ter orgasmos imediatamente, mas você provavelmente vai notar mais sensação geral. Dentro de quatro a seis semanas, a maioria das pessoas vê melhoras significativas na capacidade de resposta.
O lubrificante de silicone é melhor do que água para anticoncepcionais?
Não para sensibilidade reduzida especificamente. O lubrificante à base de água é melhor porque deixa tudo mais suave e não interfere em nenhum estímulo que está tentando chegar aos seus nervos. Lubrificante de silicone é mais fino e residual, mas menos responsivo para tecido já dessensibilizado. Leia mais sobre lubrificantes e vibradores de limão.
E se o vibrador de sucção não funcionar para mim?
Tente paciência primeiro. Duas semanas não é suficiente. Vá para três ou quatro. Se você estiver quatro semanas em um vibrador de sucção com lubrificante apropriado e tempo de aquecimento apropriado e ainda não sentir nada, então converse com seu ginecologista. Você pode ser alguém cuja sensibilidade é mais severamente afetada por seu anticoncepcional específico, e esse é um motivo legítimo para explorar opções diferentes.
A coisa toda é reversível
O anticoncepcional pode estar amortecendo seu prazer agora, mas isso não é permanente e não é falha sua. Milhões de mulheres experimentam exatamente isso. A sensibilidade pode voltar simplesmente experimentando com a estimulação certa, como a sucção pulsada de um vibrador de lemon clitoral, combinada com mais paciência e tempo de aquecimento do que você costumava precisar.
Se você quer explorar como um vibrador de sucção funciona especificamente para seu corpo, comece devagar. Descubra nosso guia para escolher seu primeiro vibrador clitorial. E se as coisas não melhorarem, converse com seu médico. Você merece contracepção e prazer. Não é uma escolha um ou outro.
Tem mais perguntas sobre sensibilidade, anticoncepcionais e o que ajuda? Fale conosco. Estamos aqui.
Referências: Este artigo foi informado por pesquisa clínica sobre anticoncepcionais hormonais e sensibilidade sexual, bem como por descobertas em neurociência do prazer sexual e resposta genital. Se você tiver preocupações específicas sobre sua sensibilidade ou anticoncepcional, consulte um ginecologista ou terapeuta sexual certificado.